Da gesunde Ernährung und achtsamer Umgang mit Lebensmitteln auch zur Yogaphilosophie gehört werde ich immer mal wieder ein paar leckere Rezepte als Inspiration hier veröffentlichen. Nimm dir die Zeit für dich zu kochen und damit gut für dich selbst zu sorgen. ( Klar sc...

Fangen wir ganz am Anfang an.

Was ist eigentlich Yoga?

Kurz gesagt : ein Weg zu einer gesunden Lebensführung. Eine indische Philosophie. Ja das war ziemlich kurz. Gehen wir doch noch etwas tiefer:
Das Wort Yoga bedeutet die Verbindung von Körper Geist und Seele.
Hier...

Ein Blog. Darüber habe ich schon lange nachgedacht. Mich aber nie wirklich an dieses Thema herangewagt. Vielleicht auch nicht getraut. Jetzt sitz ich hier und verfasse  meinen ersten Blogeintrag. Über was möchte ich schreiben? Über Dinge die mich bewegen. Über das Lebe...