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MALYA YOGA

 

Über mich

Hallo und schön dass du auf meiner Website gelandet bist =),

ich bin Alexa Lea, naturverbunden ,freiheitsliebend und voller Lebensfreude. Ich arbeite seit 2017 als RYS/ Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin in München. Schon mit 14 kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung und seit einigen Jahren ist die Praxis ein fester Bestandteil meines alltäglichen Lebens.
2016 habe ich meine Hathayogalehrerausbildung in Indien bei der Sivananda Schule im Himalayagebirge gemacht. Meine  500er Stunden Ausbildung im Bhaktiyoga bei Sathya und Liliana ( Bhaktiyogasummer) habe ich 2019 abgeschlossen. Diese beinhaltet verschiedene Arten von Yoga unter anderem Yin Yoga aber auch Vinyasa-flow. Ich glaube an ein Leben voller Freude, Dankbarkeit und Freiheit. Diese Gefühle inspirieren und leiten meinen Unterricht und meine Praxis, die sich darauf fokussiert meinen Schülern zu helfen wieder in Verbindung mit sich selbst und ihrer Umwelt zu treten. Ich biete privaten Unterricht und Klassen an. Damit möchte ich meinen Teilnehmern helfen einen gesunden Körper und Geist zu erlangen.

Mit Yoga sind mir stabile Wurzeln gewachsen auf die ich mich verlassen kann und ich habe einen sehr starken Halt in meinem Leben gefunden. Vor allem in Krisen hat mir Yoga Kraft gegeben. Urvertrauen zu erleben und körperlich zu spüren oder die Wirkung der Gedankenkraft zu erfahren hat mich sehr beeindruckt. Yoga ist ein großer Teil meines Lebens. Vertrauen in sich selbst, Selbstliebe, Annahme , Geduld – all das und vieles mehr beinhaltet Yoga für mich. Dazu zählt auch eine gesunde Ernährung und ein undogmatischer Veganismus. Ich liebe die persönliche Freiheit und Gestaltungsform und bin neben dem Yoga Künstlerin und bringe diese Entdeckerlust und Kreativität gerne in meine Yogastunden mit ein.

Außerdem lege ich sehr Wert darauf jede/n SchülerIn dort abzuholen wo er/sie gerade steht und ihn/sie zu unterstützen in ihrer/ seiner Entwicklung.

 
 

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Unser Körper ist unser Garten, und unser Wille der Gärtner.

William Shakespeare

 

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